知足訓練

今天從學校接孩子回家，孩子說在 Chapel 裡，神父教大家要 be content，對一切感到滿足，並學會感恩。

孩子問我：「如果總是 be content，對一切都滿意，是不是就不想改變了？比如，朋友不好，我也滿足，就不會去找更好的朋友。如果成績不好，我也滿足，就不會努力提升了。」

我回答：

最重要的不是勉強自己 be content 或 be discontent，而是 be authentic，保持真實。

如果你對現狀不滿，那是一種信號，提醒你需要改變、成長。傾聽這第一聲音，不要壓抑它，甚至矯正它。

相反，如果你對現狀感到滿意，比如享受家庭時光或朋友的陪伴，那就盡情去感受，不必因「沒有奮鬥」而焦慮。人生不只是遊戲升級。

與其說服自己去滿足，或刻意激勵自己對現狀不滿，不如真實地傾聽內心那未經矯正的最初聲音，讓它引導你。